アンガ-マネジメント 栃木 宇都宮 | カラリア

あなたのイライラをコントロールするアンガーマネジメント

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アンガ-マネジメント診断

アンガ-マネジメント診断講座

・人間関係でトラブルにならないように
・子育てで不必要にイライラしないために
・職場でイライラせずに効率的に仕事をするために
・学校で子どもたちの情操教育の一環として
・弁護士、医師などのストレスの高い仕事の人はストレス対策として
・経営者は、怒りにまかせた行動で信頼を失わないため、部下のマネジメントのため
・スポーツ選手は、試合中に頭を冷静に保ち、最高のパフォーマンスを発揮するため
・政治家は、怒りで失態をおかしたり、醜態をさらさないため

怒っているのは分かるけど、本当の根本にある自分の怒りの原因、問題はなんなんだろう?

怒りやイライラから解放されたい。
怒りの感情を上手に扱いたい。
怒りのエネルギーをより良い方へ使いたい。
そのお手伝いがしたくて、ファシリテーターとしてアンガ-マネージメント講座を開催しています。

「イライラからさようなら」するためには、まずは、自分の感情と素直に向き合ってみましょう。
心の安定の手段としてアンガーマネジメントをおすすめします。

あなたのイライラをコントロールするアンガーマネジメント